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Os ciclos familiares são como as estações da terra, um constante movimento de semear, cultivar e colher. Assim como o agricultor que prepara o solo, planta suas sementes e aguarda pacientemente pelo fruto, as famílias também passam por fases distintas, marcadas por mandatos, traumas e hábitos arraigados. Assim como o agricultor recebe instrução divina sobre como proceder, as famílias também têm a oportunidade de buscar orientação e sabedoria para romper com padrões negativos e construir um futuro mais promissor. No entanto, muitas vezes, os ciclos se repetem de geração em geração, como sulcos abertos no solo que parecem não mudar. É necessário refletir sobre os padrões estabelecidos, questionar as práticas que não trazem frutos positivos e estar aberto às mudanças. Assim como o agricultor escolhe o lugar certo para plantar cada tipo de semente, as famílias precisam identificar as áreas de suas vidas que precisam de cuidado especial e atenção dedicada. Algumas vezes, os ciclos negativos
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Resíduos emocionais

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Resíduos Emocionais

Imaginemos o clima que estava em dado momento: uma notícia dada, noticia recebida, um aparente “desprezo”, a demora em tomar uma atitude relativa, começam os rumores, fofocas, achismos.

Muitas pessoas começam a acumular em suas vidas sentimentos, deixando que dominem seus pensamentos e os mesmo passam a dominar sua vida.

Esses pensamentos são pensamentos do passado, que não existem mais, se fosse um corpo humano seria um morto, já estariam com o cheiro forte, com larvas e todas as características dos tais.

Se nossos pensamentos estão impregnados com o pensamento morto, logicamente também o fedor dele estaria conosco.

Temos que distinguir e saber o que ficou no passado e não volta mais, as atitudes tomadas que não podem ser mudadas, mas as atitudes.

É importante lembrar que o passado não pode ser mudado, mas temos o poder de escolher como responder a ele e como se comportar no presente e no futuro. É natural sentir emoções e pensamentos relacionados a eventos passados, mas é importante não permitir que eles dominem sua vida e afetem suas decisões atuais.

Aprendemos com Jesus que estava disposto a andar e se relacionar com pessoas que eram imperfeitas e que ainda não tinham entendido plenamente o que ele estava ensinando. Ele não estava interessado em separar-se das pessoas, mas em trazê-las para mais perto de Deus e ajudá-las a compreender as mudanças que precisavam fazer em suas vidas.

Isso nos ensina que, como seres humanos, também podemos nos relacionar com outras pessoas que são falhas e que ainda não entenderam plenamente a nossa mensagem ou visão de mundo. Podemos ser compassivos e pacientes com elas, ajudando-as a crescer e evoluir em direção a um caminho mais positivo. Também nos ensina a buscar a unidade em nossas relações interpessoais e a não nos deixarmos levar por divisões e conflitos desnecessários.

Resíduos emocionais são as emoções que ficam em nós após uma situação, evento ou relacionamento ter ocorrido, ficamos presos no passado. Essas emoções, se transformam em sentimentos e podem ser negativas ou positivas, e podem afetar nosso bem-estar emocional e mental. Aqui estão alguns exemplos de resíduos emocionais negativos e positivos:

Resíduos emocionais negativos:
-Raiva e ressentimento após uma discussão ou briga com alguém.
-Tristeza e desesperança após uma perda, como a morte de um ente querido ou o fim de um relacionamento.
-Ansiedade e medo após um evento estressante, como um acidente de carro ou um roubo.
-Vergonha e culpa após cometer um erro ou falhar em algo.
Resíduos emocionais positivos:
-Alegria e felicidade após uma ocasião feliz, como um casamento ou uma promoção no trabalho.
-Gratidão e apreço após receber ajuda ou apoio de alguém.
-Orgulho e realização após alcançar uma meta ou objetivo pessoal.
-Paz e tranquilidade após uma meditação ou prática de relaxamento.

Está dentro da normalidade experienciá-los em diferentes momentos da vida. O importante é aprender a lidar com eles de maneira saudável, procurando ajuda profissional se necessário, e trabalhando para processar as emoções e seguir em frente.

Uma afirmação comum seria: "O mundo quer matar o milagre dentro de você" referindo-se à ideia de que a negatividade e as pressões externas podem nos impedir de acreditar em nós mesmos e em nossos sonhos. Isso pode nos fazer sentir desencorajados e desmotivados, levando a resíduos emocionais negativos como a tristeza e o desespero.

Para evitar que isso aconteça, é importante manter a fé em si mesmo e nas possibilidades da vida. Acreditar em si mesmo e em seus sonhos pode ajudar a superar as adversidades e a alcançar o sucesso.

Avivar-se e agitar o espírito pode ajudar a manter o otimismo e a motivação em tempos difíceis. Isso pode ser alcançado através da prática de atividades que nos fazem sentir bem, como exercícios físicos, meditação ou envolvimento em atividades criativas. É importante lembrar que cada pessoa tem sua própria maneira de se motivar, e é preciso descobrir qual a melhor forma de manter o espírito agitado.

Em resumo, para evitar que o mundo mate o milagre dentro de nós, é importante ter fé em si mesmo, avivar-se e agitar o espírito. Ao fazer isso, podemos superar os resíduos emocionais negativos e manter uma atitude positiva em relação à vida.

Uma maneira de lidar com esses pensamentos é praticar o Mindfulness ou a atenção plena e estar presente no momento atual. Concentre-se no que está acontecendo agora, ao invés de se preocupar com o passado ou o futuro.

Ainda outra maneira é aprender com as experiências passadas e usá-las para se tornar mais forte e sábio para o futuro.

Lembre-se de que o pensamento negativo e o medo do passado só servem para limitar a sua vida. Em vez disso, foque em seus objetivos e em suas atitudes positivas para criar um futuro melhor para si mesmo.

Desejo uma ótima semana na Graça.
 

Valcelí Leite
Nascido em Assis, São Paulo, e atualmente residente em Marília há doze anos, brasileiro. Ele tem sido presidente da ABRATHEO desde 2023 até o presente. Possui graduação em Fisioterapia e é pós-graduado em Acupuntura pela CEATA. Também possui pós-graduação em Terapia Familiar Sistêmica pela Faculdade Iguaçu-PR, Cognitive Behavioral Therapy pelo CBI/Miami-US e Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro Universitário Celso Lisboa/RJ. Além disso, possui um MBA em Teoterapia e Competência Emocional pela Adverbum/PR. Atualmente, atua como Teospicoterapeuta, trabalhando com casais e famílias que enfrentam problemas temporários e precisam de orientação. Ele ministra palestras em todo o Brasil, abordando temas como Educação de Filhos, Internet: um território a ser descoberto pelos pais, Vida Conjugal e A ciência do bem-estar - Evitando a Ansiedade. Anteriormente, ele ocupou o cargo de Superintendente na instituição filantrópica I.E.A.R.C. por 17 anos, onde implantou e gerenciou filiais da instituição em várias regiões do Brasil. Possui experiência na gestão de treinamento de liderança, formação de equipes e palestras motivacionais em quatro estados brasileiros e mais de 30 cidades. Ele também participou e apresentou vários programas de rádio e TV em São Paulo e Salvador. Em Assis, ele implantou uma rádio comunitária e também produziu e gerenciou eventos de grande porte, com mais de 800.000 pessoas, cuidando da divulgação e contratação de prestadores de serviços para esses eventos.

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